- Main
- Medicine - Yoga, Ayurveda
- Йога: от медитации и простейших...
Йога: от медитации и простейших поз-асан до вершин мастерства: большая иллюстрир. энцикл
Смит Д., Холл Д., Гиббс Б.你有多喜歡這本書?
文件的質量如何?
下載本書進行質量評估
下載文件的質量如何?
Равновесие и гармония' это суть йоги. Для многих людей наиболее доступным элементом йоги становятся асаны, или позы, которые помогают создать выраженный мышечный рельеф, развить гибкость и держать тело в тонусе. Занятия хатха-йогой, или физической йогой, приносят пользу здоровью и снимают стресс. Классические позы йоги Айенгара делают дыхание более медленным и глубоким, позволяя энергии свободно перемещаться по телу, принося ощущение хорошего самочувствия телу и давая отдых уму. Йога' это способ существования, и начать приобщаться к ней никогда не поздно и не рано. Если у вас есть дети, они могут заниматься вместе с вами. Привлекая их к йоге, вы сделаете им подарок, которым они будут пользоваться всю жизнь. Последний раздел книги подскажет, как заинтересовать малышей, адаптировав асаны к их возрасту. Вы узнаете о'звериных? позах, групповых занятиях и йога-играх, в которых все могут принимать участие. Йога' это практическая философия. Шаг за шагом она помогает взглянуть в лицо реальному миру и в то же самое время развиваться духовно. Йога создает равновесие между эгоистичным счастьем мира и счастьем, которое человек распространяет вокруг себя. Б.К.С. Айенгар
年:
2006
出版商:
Эксмо
語言:
russian
頁數:
244
ISBN 10:
5699146512
ISBN 13:
9785699146512
文件:
PDF, 14.47 MB
你的標籤:
IPFS:
CID , CID Blake2b
russian, 2006
下載 (pdf, 14.47 MB)
- Checking other formats...
- 轉換到
- 解鎖大於 8 MB 的文件轉換Premium
想添加您的書店? 通過 support@z-lib.fm 與我們聯繫
該文件將發送到您的電子郵件地址。 您最多可能需要 1-5 分鐘收到它。
該文件將通過電報信使發送給您。 您最多可能需要 1-5 分鐘收到它。
注意:確保您已將您的帳戶鏈接到 Z-Library Telegram 機器人。
該文件將發送到您的 Kindle 帳戶。 您最多可能需要 1-5 分鐘就能收到它。
請注意:您需要驗證要發送到 Kindle 的每本書。 檢查您的郵箱是否有來自 Amazon Kindle 的驗證郵件。
轉換進行中
轉換為 失敗